老爸的好友得了胰腺癌，做了手术，医生说已经医治不了，只有两三个月的光景了。想起肝癌去世的四姨夫，子宫癌康复中的舅妈，白血病的小学同学… 不知道是医学仪器发达了还是污染越来越严重了，最近总是接连不断得到身边人生病的消息，感觉很糟糕。

想起去年年底自己疑神疑鬼怀疑生病；leakon这周每天加班到凌晨2,3点；猫猫血管瘤还被医生恐吓挖耳仓；三儿辨色膜脱落外加慢性咽炎…身体真的是革命的本钱。

从现在开始保持好习惯：

1. 每天一个苹果

2. 戒掉咖啡和可乐

3. 多喝菊花茶和蜂蜜水

4. 尽量少吃麻辣火锅（呜呜呜，这条最痛心…）